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皆様こんにちは‼️
本日は千葉からお越しのお客様☺
EVOLVE.にはお休みを利用してお越し頂いております🤲
看護師として働かれており、日々多忙の中合間を縫って病院内にあるトレーニング施設を利用しているとの事。
レッスンでは施設に合わせた、ご自身でも出来るトレーニングメニューをご提案させて頂いております✨
運動を始めてから肩凝りや腰痛が無くなり姿勢も良くなったと仰っており、運動の大切さを実感され習慣にされているそうです😊
本日も全力で重さに立ち向かっておりました👏
これからもしっかりとサポートさせて頂きます💪💪
EVOLVE.ではお客様の体力レベルに合わせた運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスも行っております。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい✨✨
トレーナー小島
