皆様こんにちは！
.
.
ウエイトトレーニング&スポーツニュートリション専門誌、カラダ改造マガジン[IRONMAN]5月号届きました🎶
.
.
今回注目の特集はトップビルダーさん達直伝の”トレーニングメニューの作り方”です‼️
.
.
ボディビル界を牽引する方々がヒントを載せてくださっています✨
.
.
他にも”意外と知らないワークアウトの知識”など面白そうな特集満載です！！
.
.
さらに別紙で初・中級者向けトレーニングBook もついているのでかなりお得だと思います🤗
.
.
最近は気軽に外に出れなかったり、ジムに行けない日々が続いている人も多いと思いますが、こんな時こそ日頃の習慣を見直したり、インプットする時間を作ったり工夫すると意味のある時間にしていけると思います🎶
.
.
家トレグッズも今回の5月号に沢山掲載されているのでご興味のある方は是非ご購読してみてください‼️
