本日はいえトレをご紹介✨
この本ではEVOLVE.の有馬代表が自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介しています✨
ジムに行く時間がない人や、ご自宅でエクササイズをしたい方にオススメです‼️
DVDもついているので、ご自宅でパーソナルトレーニングを受けているような感覚でエクササイズができます🎶
ベーシックとアドバンスで難易度もわけて、エクササイズを説明してるので運動未経験の方や運動経験がある方にもおすすめの本です☆
いえトレはEVOLVE.でも取り扱っています‼️
また、Amazonでも購入可能ですのでご興味のある方は是非お試しください🙌🏽✨
Amazonで”いえトレ”で検索で出てきます！！
トレーナー野田
