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皆様こんにちは‼️
新しくピラティスのツールが入荷致しました✨
このクジラみたいな形をした器具は『バレル』と呼ばれ、脊柱へのアプローチに特化しており、別名『スパインコレクター』とも呼ばれております。
また、股関節の運動にも特化しており、重力をうまく利用して背骨や股関節のコントロールや調整、首のアライメント調整にとても効果があるんですよ☺️
レッスン後は、股関節の可動域の向上や、首の正しいポジショニング。背骨の安定性や柔軟性の向上を体感していだだけると思います☺️
ご興味ある方は、お気軽にご連絡ください♪♪
トレーナー小島
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EVOLVE.ではお客様の体力レベルに合わせた運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスも行っております。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方はお気軽にお電話、またはメールにてお問い合わせ下さい✨✨
皆様からのご連絡、スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
📞0335265338
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