皆様こんにちは！
先日の日曜日に有馬代表と「第1回EasyFlossing®アカデミーLev.1」に参加してきました‼️
2人とも無事に修了証を獲得してきました✨
フロッシングはカラダのトラブルがある部位に、専用のフロスバンドを巻いて圧をかけおこなう技術です。
運動前や運動後に使用する事で筋肉への血流量をあげ、カラダをあったまった状態を素早く作ることや、
損傷した筋繊維の修復を促進する効果などがあります‼️
実際にフロッシングを体験してきましたが、かなりの効果を感じました‼️
フロッシングは既にオリンピックなどでも様々なスポーツの分野で使用され始めています‼️
これからのスポーツ界を変えていくかもしれません‼️
トレーナー野田
