.
皆様こんにちは‼️
本日は山岡トレーナーのレッスン風景です📸
写真のお客様は今年でなんと77歳！！
トレーニング前にはいつも入念なストレッチを怠らず、この動画の前には40kgのデッドリフトを床から素手で綺麗に挙げておられました👏
あまりの凄さに驚いて、つい動画を撮り忘れて見入ってしまいました💦
ご本人曰く、『カラダに不調が出てもカラダを動かした方が治りが早い』と、ご自身のご経験からトレーニングの大切さを体感されており、20年以上トレーニングを続けているそうですよ！
姿勢が良く、いつも元気でいらっしゃるのも納得ですね！
O様、本日もトレーニングお疲れ様でした☺
デッドリフトの動画も皆様楽しみにしていて下さいね✨
トレーナー小島
==================================
EVOLVE.ではお客様の体力レベルに合わせた運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスも行っております。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
運動を始めるにも、ダイエットするにもやみくもに運動をしたり、食事を減らし体重を落とせばいい訳ではありません。
是非、プロのアドバイスを受けながらカラダをより良くしませんか？ご興味のある方はお気軽にお電話、またはメールにてお問い合わせ下さい✨✨
皆様からのご連絡、スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
📞0335265338
https://www.bwsevolve.com/contact/contact2/
