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皆様こんにちは‼️
もう夏が来たような気温になりましたね☀
EVOLVE.では、有酸素マシンもご用意しておりますので、天候や気温に左右されることなく快適に有酸素運動が行えますよ！！
レッスン前のウォーミングアップに、ダイエット目的であればレッスンの後に、お客様の目的に合わせてご利用いただけます☺
有酸素運動は脂肪を分解してエネルギーとするので、血中のLDLコレステロールや中性脂肪が減少し、生活習慣病の予防や改善。基礎代謝アップ、心肺機能向上などダイエット以外の効果も期待できます✨
目的に合わせて、有酸素運動を是非取り入れてみて下さい♪♪
トレーナー小島
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只今EVOLVE.では 体験レッスン募集中！！
私達と一緒にカラダを動かしてみませんか？
EVOLVE.ではお客様の体力レベルに合わせた運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスも行っております。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方はお気軽にお電話、またはメールにてお問い合わせ下さい✨✨
皆様からのご連絡、スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
📞0335265338
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