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皆様こんにちは‼️
EVOLVE.に通われて2ヶ月になるお客様☺
運動を習慣にされてから不規則だった食事や、日常的に飲まれていたお酒も見直し、生活習慣を改善されております👏
運動後の達成感や爽快感も体感されており、また睡眠の質も改善され体調もすごく調子が良いそうです✨✨
本日もトレーニングお疲れ様でした👏👏
引き続き頑張って行きましょう💪💪
トレーナー小島
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EVOLVE.では主に一般の方々に対する健康の維持･増進から、身体機能改善、姿勢改善、障害予防やダイエット目的など幅広く対応致します。
お客様の目的や体力レベル、ライフスタイルに合った裏付けのある内容をご提供させて頂きます。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方は電話、メールまたはDMにてお気軽にお問い合わせ下さい✨✨
📞0335265338
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