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皆様こんにちは‼️
梅雨に入りぐずついた天気が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか☺
EVOLVE.にはそんな天候にも負けず、朝から沢山のお客様にお越し頂いており、活気に満ち溢れております✨
運動する事によるメリットは身体的な進化はもちろん、免疫力アップやストレス発散、睡眠の質の改善などあげたらきりがありません🤲
とても便利な現代、身体を動かさなくても済んでしまいますが、その事による代償は計り知れません。
分かってはいるけど、でも何をしたら良いのか分からない。。
そう思いのあなた！まずは体験レッスンにいらしてみませんか？あなたのお悩みにプロがしっかりとアドバイスさせて頂きます。
ご興味のある方は是非お気軽にお問合わせ下さい♪♪
運動を習慣にして『運』を『動』かして行きましょう✨✨
トレーナーこじ
