.
皆様こんにちは‼️
本日はお客様の半田様がピラティスレッスンを受けて下さいました♪
いくつかエクササイズで動きを確認し、その後はこの動きが苦手かな？と思う種目を行って頂きました☺
動画のエクササイズは背骨と股関節の柔軟性の向上を目的とした『マーメイド』からの『スワン』
普段からご自身のカラダと向き合っていらっしゃるので、カラダのコントロールはさすがでした👏
いつもはトレーニングでガッツリと追い込まれている半田様ですが、ピラティスを受けての感想はカラダも伸ばされスッキリと清々しい気持ちになり、筋トレと組み合わせると今まで以上にカラダがよい方向に行く事を実感しました！！と、嬉しいお言葉を頂きました✨
半田様、本日はピラティスレッスンお疲れ様でした！！これからもスタッフ一同しっかりとサポートさせて頂きます💪
只今、ピラティス仲間を絶賛募集中!!
ご興味のある方は是非〜🤲
トレーナー小島
==================================
EVOLVE.ではお客様の体力レベルに合わせた運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスも行っております。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方はお気軽にお電話、またはメールにてお問い合わせ下さい✨✨
📞0335265338
