皆さまこんにちは‼
本日はいつも通って下さってるオオヤマさんのレッスン風景です！
臀部、背中をメインに身体の使い方等コントロール重視のトレーニングで筋肉のみをターゲットして行きました💪
また、撮影も近いとの事で立ち方、姿勢の取り方などもレクチャーさせて頂き、伸び代がたくさんあると思いました🤨🤨
トレーナー横山
==================================
EVOLVE.ではお客様の体力レベルに合わせた運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスも行っております。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方はお気軽にお電話、またはメールにてお問い合わせ下さい✨✨
皆様からのご連絡、スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
📞0335265338
https://www.bwsevolve.com/contact/contact2/
