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皆様こんにちは‼️
暑い日が続いておりますが、皆様元気にカラダを動かしていますか？
運動をした方が良いという事は分かっていても、なかなか重い腰が上がらないという方も多いのではないでしょうか。
運動をすると、見た目の変化はもちろんですが、肩こりや腰痛が無くなった。よく眠れる様になった。食事も気を付ける様になった。など、嬉しいお声をよく頂きます☺️
またストレスなど、何かと溜め込んでしまうことが多いですが、汗や声、感情など全てを吐き出す事が出来る為、爽快感や達成感が得られますよ✨
トレーニング後の皆様の笑顔を見ると、トレーナーとして大変嬉しい気持ちになります☺️
佐藤さん、本日もトレーニングお疲れ様でした♪
皆様も私達と一緒にカラダを動かし、元気に満ち溢れたより良いカラダを作って行きましょう!!
トレーナー小島
#gym
#達成感
#爽快感
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EVOLVE.ではお客様の体力レベルに合わせた運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスも行っております。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方はお気軽にお電話、またはメールにてお問い合わせ下さい✨✨
皆様からのご連絡、スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
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