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皆様こんにちは‼️
週に一度通われている荒谷様☺
トレーニングはキツイけどカラダを動かさないと調子が悪くなると、運動を習慣にされております✨
普段から食事も気を付けておられ、ストレッチも習慣にされ姿勢もかなり改善されました👏
増やしたかった体重も理想的なペースで増加しております☺
本当に素晴らしいですね✨✨
ご本人曰く『脚トレはホント好きになれない』だそうです😅
ですが、脚のトレーニングもしっかりと追い込まれており、下半身の筋肉も順調に育ってます👍
これからも頑張って行きましょう💪💪
本日は荒谷さんの経営されている会社『VFOODS』 @vfoods.co さんのTシャツで記念撮影📸
VFOODSさんのHスープとVスープは100%有機野菜のみで作られており、調味料や添加物は一切不使用。
『カラダは食で創られる』この言葉を見事に証明してくれるスープです！！
ご興味のある方は是非お試し下さい✨✨
トレーナー小島
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EVOLVE.では主に一般の人々に対する健康の維持･増進から、身体機能改善、姿勢改善、障害予防やダイエット目的など幅広く対応致します。
お客様の目的や体力レベル、ライフスタイルに合った裏付けのある内容をご提供させて頂きます。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方は電話、メールまたはDMにてお気軽にお問い合わせ下さい✨✨
📞0335265338
