こんにちは！
本日のセッションの様子をパシャり📸
皆様は1日の中で自分と向き合う時間がありますか？
ランニングや朝起きた時、寝る前、運動しながらと様々な自分と向き合う方法があると思います。
私が考えるおすすめは『朝』自分と向き合う時間を作る事です！！
朝は邪念が少なく素直に自分と向き合えると思います‼️
また、朝気持ちを整理する事で1日の充実度もグンと上がります。
何かルーティーンを作ることで多少の事でぶれない精神力が作れると思います‼️
何か変えたいそんな思いを持って過ごしてる方は是非試してみてください🎶
トレーナー野田
