OCEANS新刊号

皆様こんにちは！

 

 

 

 

メンズファッション誌”OCEANS “さんの2月号が届きました✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有馬代表が担当させていただいている筋肉ソムリエの今回のテーマは”腹のたるみ締め直し講座”！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家でできるエクササイズを6種類ご紹介しています🎶

 

 

 

 

年末年始で暴飲暴食の予防、対策に‼️

 

 

 

 

運動を習慣にすれば必ずなりたい自分になれます‼️

 

 

 

 

悪い習慣を減らし、いい習慣を増やしましょう💪🏾

 

 

 

 

ご興味のある方は是非ご覧ください🎶

 

 

 

 

トレーナー野田