皆様こんにちは！
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今日は面白いとってもタメになるお話をします♪
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もし街中で突然ライオンに出会ったらどうなりますか？
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驚きのあまり立ちすくみ、ドキドキ心拍数が高まりますよね？
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そして、ある選択に迫られます。
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それは＂トウソウ＂の選択。
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つまり…
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－ 逃げる「逃走」
－ 闘う 「闘争」
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どちらの真逆の”トウソウ”を選ぶか？
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どちらにしても緊急にカラダを動かせる状態にしなければいけません。
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そこでライオンを見た瞬間、カラダは交感神経を優位にし血圧を上げ、心拍数を高め血液をカラダの隅々まで行き渡らせます。
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この反応により、カラダを即座に動ける準備をするワケです。
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防衛本能が働き、オートマチックにカラダがウォーミングアップを開始する…
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人間のカラダって本当に良くできていますよね！
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カラダの反応は必ず裏付けがあります。
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今は、どこか不具合がある方はまずは体調管理の基本となる食事・睡眠・運動を見直し生活習慣をより良くしていきましょう！
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EVOLVE.ではそんなアドバイスをお伝えし、お客様のサポートをさせて頂いております♪
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ご興味ある方は、是非お気軽にお問い合わせください！😊
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有馬
