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皆様こんにちは‼️
梅雨が明けていよいよ夏がやってきましたね☀
太陽の光を浴びると気分も上がり、やる気に満ち溢れカラダを動かしたくなりませんか？
太陽の光には体内時計（生活リズム）を整えたり、脳とカラダの活動を活発にする効果があるんですよ！！
EVOLVE.にも夏の日差しが差し込んでおり、私のテンションが上がります⤴️⤴️
熱中症対策をしっかりと行い、運動をして夏に負けないカラダを作って行きましょう✨✨
EVOLVE.では体験レッスン随時募集中！！
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい♪♪
トレーナー小島
