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皆様こんにちは‼️
インストラクター･トレーナーのキャリアマガジン『NEXT』5月号が届きました😊
今月号の特集は“女性のためのボディメイクバイブル“
女性がトレーニングやボディメイクを行うにあたり、気を付けるべき点や、トレーニングの組み立て方、食事や女性周期についてなど、ボディメイクを成功させるうえでの重要な考え方や実践法がまとめられております！！
トレーナー向けのマガジンではありますが、ダイエットやボディコンテスト出場をお考えの方、すでに挑戦されている方など、トレーニングをされている全ての女性のためになる事間違いありません！！
『NEXT』5月号、ご興味のある方はスタッフまでお声掛け下さい♪♪
トレーナー小島
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EVOLVE.ではお客様の体力レベルに合わせた運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスも行っております。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方はお気軽にお電話、またはメールにてお問い合わせ下さい✨✨
📞0335265338
