.
皆様こんにちは‼️
本日はピラティスのレッスン風景をチラッと公開☺
行っているのは、デスクワークの人には大変オススメの種目『リバースプランク』です。
とっても綺麗なフォームで出来ていますね👏
猫背の人が硬くなりやすい、胸や肩周り、力コブのストレッチ。反対に弱くなりやすい背中や二の腕、お尻、腿の裏が強化され、姿勢改善には大変効果的となっております🤲
はじめはキツく感じるかもしれませんが、それは筋肉が硬くなっている証拠！！
終わったあとは、とってもスッキリとした気分になりますよ✨
皆様も是非お試し下さい♪♪
大井様、本日もレッスンお疲れ様でした！
週末の山登り、楽しんで来て下さいね✨
トレーナー小島
==================================
只今EVOLVE.では𝟫周年記念キャンペーンと致しまして、体験レッスン半額キャンペーンを実施しております🤲
パーソナルトレーニング
𝟩𝟧分𝟧𝟧𝟢𝟢円➡️𝟤𝟩𝟧𝟢円
マットピラティス
𝟦𝟧分𝟦𝟦𝟢𝟢円➡️𝟤𝟤𝟢𝟢円
※有馬代表の体験レッスンは通常通りとなります。
パーソナルトレーニング、ピラティスにご興味のある方、運動を始めるかお悩みの方、運動初心者の方も大歓迎！！
外看板にあるチラシのご掲示、または𝗌𝗇𝗌で半額キャンペーン見ましたとお伝え頂きますと適用になります。
電話、メールまたは𝖽𝗆にてお気軽にお問い合わせ下さい✨✨
皆様からのご連絡、スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
📞𝟢𝟥𝟥𝟧𝟤𝟨𝟧𝟥𝟥𝟪
https://www.bwsevolve.com/contact/contact2/
