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皆様こんにちは‼️
今年もあと二ヶ月となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？☺️
これからの時期は飲み会なども増え、年が明けて気が付いたらお腹周りが💦😱
なんてご経験された方も多いのではないでしょうか。
また
・カラダを変えたい!!
・運動不足を解消したい!!
・肩こり、腰痛をなんとかしたい!!
・姿勢を改善したい!!
・体重を増やしたくない!!
今年こそはと思いながら、今日まで来てしまったという方も、今からでも遅くはありません!!
EVOLVE.では、随時体験レッスン受付中🙌
国際ライセンスを保有したプロのトレーナーがお客様の体力レベルに合わせて運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスを行っております。
また通常のパーソナルレッスンの他にも、自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方はお気軽にお電話、またはメールにてお問い合わせ下さい♪♪
私達と一緒に運動を習慣にして行きましょう💪
トレーナー小島
📞 0335265338
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