先週の土曜日に有馬代表と共にホリスティック栄養学のセミナーに行って参りました✨
ホリスティック栄養学とは、栄養学の本場アメリカから来た最新栄養学のことです✨🇺🇸
今回のセミナーのテーマはマインドワーク(心と体の関係)を栄養学も加えての講義でした。
食べたものがカラダを作ります‼️
しかし、最近では食品添加物が世の中にあふれて、その実態を知らずにカラダに取り入れてガンなどの病気が急激に増えています。
これらの病気を防ぐには自分が口にするものをしっかり理解することが重要です。
EVOLVE.ではトレーニングだけでなく、裏付けのある食事の情報を発信し続けていきます‼️
トレーナー野田
