本日は仕事終わりの夜の時間が盛り上がっていたのでパシャ📸
仕事終わりにカラダ動かすと疲れると思っている方、一度仕事終わりにカラダを動かしてみてください🎶
カラダを動かすことによって、普段意識しない呼吸を意識してカラダが快適になったり、ストレス発散になったりとカラダも心も充実するのでプラスなことがたくさんあります✨
1人でトレーニングするのは続かない方や、モチベーションを維持するのが難しいなど感じている方、EVOLVE.スタッフ一同お待ちしております✨🎶
年内にできることはまだたくさんあります💪🏽
来年に向けて共に頑張りましょう🙌🏽
トレーナー野田
