夏に向けて♪

皆様こんにちは✨

 

こちらの写真は、以前雑誌”IRON MAN”で有馬代表のマル秘腹筋メニューが掲載されたページです‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏までに腹筋を割りたい、くびれを作りたいそう思っている方は多いと思います‼️

 

今年の夏後悔しないように、思ったら即行動🏋🏽

 

腹筋のエクササイズができる時はなるべく行って色んなエクササイズを行うのがオススメです🎶

 

有馬代表のマル秘メニューも是非、ご参考に✨

 

今週も頑張っていきましょう🎶

 

 

トレーナー野田