コンディショニング！！

先週末スパルタンレースに出場されたお客様、

肘痛みが酷かったので、コンプレフロスでフロッシングをトレーニング前にやりました‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見事、痛みは解消したそうです😊

 

 

運動だけではなくコンディション二ングも大切です‼️

 

 

もしも、どこかに痛みがある場合はフロッシングもできますのでお声かけください🎶

 

 

トレーナー野田