カラダのケア！！

こんにちは！

 

 

 

EVOLVE.ではカラダのメンテナンスも大切にしています‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

せっかくカラダを進化させるための運動でケアをせずに怪我をしてしまうのは、もったいないですね。

 

 

 

EVOLVE.ではトレーニング後のペアストレッチ、コンプレフロスのバンドを使ったフロッシングなど実施しています✨

 

 

 

カラダに違和感などを抱えているときは我慢せずにご相談ください😊

 

 

 

トレーナー野田