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皆様こんにちは‼️
本日は背中を鍛える『Tバーロウ』のご紹介です☺
主に背中を鍛える種目で、支点が固定されていて弧を描く軌道になるため極端に前傾姿勢をとる必要がありません。
なので腰背部にかかる負担も少なく、肩甲骨を下げて背中が寄せやすくなり僧帽筋や広背筋に刺激を加えることが可能となります。
腰に不安のある方や、背中の収縮が感じづらい方にオススメです🙌
またアタッチメントにより刺激を変える事も出来ますね✨✨
ぜひEVOLVE.にてお試しになって下さい♪♪
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パーソナルトレーニング、ピラティスにご興味のある方、運動を始めるかお悩みの方、運動初心者の方も大歓迎！！
生活習慣をより良くし、カラダもココロも元気に健康的に過ごせる様、しっかりとサポート致します💪💪
キャンペーンでは私小島が担当致します☺
皆様からのご連絡、スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
📞0335265338
トレーナー小島
